レジスタントプロテイン サプリ
レジスタントプロテイン サプリでオススメなのはコチラです！
レジスタントプロテインサプリで人気なのがこの【和の酒粕】。
1日5粒でしっかりレジスタントプロテインが摂れる【和の酒粕】は歴史ある酒蔵からの酒粕を使用しているそうです。
錠剤タイプに凝縮したサプリで、飲みやすいサイズと手ごろな値段で人気のサプリなんですけど、今回は当サイト管理人が実際に味やにおい、質感などをチェックしてみたので参考にしてみてください。
■通常レジスタントプロテインを必要量取ろうとするとかなりの量の甘酒を飲むことになってしまいます。
酒粕をそのまま食べるのも大変だし、甘酒はかなりかろりーが高いのも問題です。
【和の酒粕】がオススメの理由
- 1日に推奨されているレジスタントプロテインが取れる
- 低カロリー
- カプセルではなく錠剤タイプ
- 噛んでもおいしい
- ショウガ入りで血行促進
- 145年の老舗酒蔵・梅錦山川の酒粕使用
飲みやすい錠剤サイズ
サプリで大事なポイントが錠剤のサイズと質感。
大きさはもちろんなんですけど、ハードカプセルなのか、ソフトカプセルなのか、また粉を固めたような錠剤なのかで結構飲みやすさが変わってきます。
和の酒粕は粉を固めたようなタイプで、錠剤のサイズは大体の直径が8ミリくらい、厚みが5ミリあるか無いかなのでかなり小さめになっています。
噛んでもおいしいのがポイント
【和の酒粕】は噛んでもおいしいという事で食べてみました。
その味はというと…
味はそのまま【酒粕】。
甘くておいしいです。
酒粕の味がダメな人はおいしく感じないと思うけど、個人的にはかなり癖になる味ですね。
もちろん水で飲んでも良いので味が苦手な人は噛む必要はないです。
レジスタントプロテイン サプリの推奨量
レジスタントプロテインの1日の推奨量をしっかりとれるように1日５粒に設定されています。
【和の酒粕】には酒粕５０ｇ分のレジスタントプロテインを750㎎（5粒）に凝縮されています。
コレは通常の酒粕の60倍のレジスタントプロテインの量になります。
■毎日これをしっかりとる事で、腸内にある不要な物を排出してくれます。
有害な物質を体外にしっかり排出することで、デトックス効果があり、整腸作用が改善していくのでじっくり続けて飲んでいきたいサプリですね。
レジスタントプロテインとは
ためしてガッテンなどのTVでも紹介された「レジスタントプロテイン」は酒粕に含まれる成分です。
毎日酒粕を５０ｇ食べることで、健康サポートできるとの事で最近注目されている成分です。
ただ、５０ｇを毎日というとかなりの量。しかもこれを甘酒にするとお腹が膨れるし結構なカロリーになってしまいます。
レジスタントプロテインが良い理由
レジスタントプロテインは食物繊維のように消化吸収されにくく、分解されにくいタンパク質です。
体内に不必要な成分を吸着して排出する特徴があることが最大のポイントで、これがダイエットに良いと言われる理由です。
レジスタントプロテインは酒粕に含まれるけど
レジスタントプロテインは酒粕に含まれているので甘酒などにも入っています。
1日の推奨量を甘酒でとろうとすると、かなりの量を飲まないと意味がありません。
そんな理由から最近では酒粕の栄養素とレジスタントプロテインが濃縮された【酒粕サプリ】も販売されています。
コレは50gの酒粕に入っているレジスタントプロテインを７５０ｍｇ（一回分）に凝縮された物になります。
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酒粕の栄養素は
甘酒のもとである酒粕には様々な栄養素が入っていて、昔から疲労回復や栄養補給などに利用されてきました。
■各種ビタミン、マグネシウム、鉄分、ナトリウム、亜鉛、葉酸などが入っています。
その栄養素はなんと病院などで行われている【点滴】の栄養と同じなのがポイントです。
人間の健康維持に必要な栄養がしっかりバランスよく入っているので、積極的に摂っていきたいですね。
